ТРЕНИРОВКА
ПРОДОЛЖЕНИЕ-2
Поддержка полузащитника у назначаемой схватки.
Если полузащитник прорывается в свободную сторону далеко от схватки, нападающие действуют так же, как при обычной атаке трехчетвертных. Но если полузащитник прорывается с закрытой стороны или в открытую сторону, но рядом со схваткой, то все нападающие должны поддержать его.
От произвольной схватки тоже. Атаки трехчетвертных от произвольной схватки всегда быстрее, чем от статической. Это значит, что занимающие в произвольной схватке открытые позиции нападающие, оказывают помощь центровым или крайнему трехчетвертным и должны мчаться к ним с максимальной скоростью. Нападающие должны также понимать, что шансы полузащитника прорваться у произвольной схватки более предпочтительны, чем у назначаемой схватки, и поэтому они должны дружно поддержать его.
Поддержка трехчетвертных в свободной игре.
Атака трехчетвертных в процессе игры может возникнуть в любое время. Нападающий, который оказался ближе к мячу, должен возглавить линию. Его партнеры, которые могут быть рассеяны по всему полю, должны по возможности быстрее присоединиться к линии нападающих, чтобы трехчетвертного, владеющего мячом, поддерживали с обеих сторон и трехчетвертные и нападающие.
3. Тренировки розыгрыша схватки, мола, рака, рулона и взаимодействие с вейером:
- нападающие имитируют рак или схватку, выбивают из нее мяч полузащитнику (атака в закрытую сторону), а затем подстраиваются к крайнему трехчетвертному и принимают от него обратную передачу;
- нападающие имитируют рак или схватку, выбивают из нее мяч полузащитнику (атака в открытую сторону), а затем подстраиваются в поддержку вейера и принимают мяч от центровых, или подбирают выроненный мяч;
- нападающие имитируют схватку, крыльевые или замыкающий поднимают покинувший мяч и атакуют в закрытую или открытую сторону, при поддержке трехчетвертных выводя их в атаку;
- нападающие имитируют мол у зачетной линии, проталкивая защиту входят в зачетку;
- нападающие имитируют мол и оказывая давление на противника выводят игрока с мячом в атаку, самостоятельно или с поключением трехчетвертных и розыгрышем вейера;
- нападающие имитируют построение рулона из пяти человек, выводят и отдают мяч набегающей группе нападающих из трех человек атакующих по диагонали, а затем подстраиваются в поддержку атакующим;
- нападающие имитируют построение рулона, выводят игрока с мячом в атаку, самостоятельно или с поключением трехчетвертных и розыгрышем вейера;
- нападающие имитируют построение рулона, выводят игрока с мячом в атаку, самостоятельно или с поключением трехчетвертных и розыгрышем вейера.
4. Розыгрыш статического положения – Коридор.
Прыжок за мячом.
Игрок, прыгающий за мячом, должен стоять в коридоре лицом к вбрасывающему на таком расстоянии от партнеров впереди и позади себя, чтобы иметь достаточно места для прыжка. Но в этом случае нужно заботиться о том, чтобы во время прыжка не толкать своих партнеров. Прыжок совершается с внешней ноги (т. е. с дальней от противника). Одновременно с толчком руки энергично выбрасываются вверх, особенно внутренняя рука. Вверх прыгун летит вполоборота к противнику, а когда опускается вниз, тело его разворачивается, и он приземляется спиной к противнику. Чтобы завладеть мячом и не дать противнику отобрать его, очень важно правильно держать руки во время прыжка. Мы уже говорили, что в начале прыжка руки должны энергично выбрасываться вверх, особенно ближняя к противнику рука. В действительности внутренняя рука должна идти вверх немного раньше другой. Это определяется тремя причинами. Во-первых, это позволяет выше принять мяч. Во-вторых, вместе со взмахом необходимо вынести внутреннюю руку между рукой противника и мячом. И в-третьих, рука и кисть должны находиться на стороне противника и захватить мяч. В то же самое время вторая рука, обращенная ладонью к вбрасывающему, помогает удержать мяч.
При приеме мяча глаза должны быть прикованы к мячу с момента, когда он вбрасывается от боковой линии, и до тех пор, пока не будет отыгран. Последние слова особенно важны, так как даже если мяч пойман надежно, пока опускаешься вниз, его могут выбить из рук. Прыжок должен быть своевременным. «Прыгай позже» — вот слова, которые часто приходится слышать. Это значит, что несвоевременность прыжка чаще получается из-за слишком раннего прыжка, чем слишком позднего.
Удержание мяча.
Ответственность за удержание мяча в первую очередь, конечно, ложится на игрока, ловящего мяч. Сразу, как только он поймал мяч, если только он не отыгрывает его в верхней точке своего прыжка полузащитнику, нужно как можно крепче держать мяч в руках. Если прыгающий рассчитывает прорваться через коридор противника, он должен быстро прижать мяч к животу, резко повернуться на одной ноге, как только окажется на земле, и с помощью остальных нападающих «провалиться» за коридор. При этом можно либо проворачиваться с мячом либо, проскользнув мимо противника, быстро отдать мяч кому-нибудь из прорвавшихся партнеров. Если организуется свободная борьба за мяч, игрок быстро опускает мяч ниже коленей и начинает пятиться назад, держа мяч в руках и приготовившись отдать его полузащитнику или положить на землю.
Значительная ответственность за удержание мяча ложится на двух соседних с прыгающим игроков. Они должны сделать все возможное, чтобы помочь ему завладеть мячом и удержать его в руках. Быстрота, с которой они действуют, очень важна. Если они играют неуверенно или медленно, все, что делает прыгающий, бесполезно. Главная обязанность соседних с прыгающим игроков — сцепиться с прыгающим, и сцепиться быстро, толкать противника и толкать жестко. Перед вбрасыванием мяча они должны стоять лицом к противнику.
Как только их партнер поймает мяч, они обхватывают его руками за талию, подготавливаясь к прорыву через коридор. Тем временем остальные нападающие, которые видят, где опустился игрок с мячом, должны мгновенно собраться вокруг него, готовые к открытой борьбе, прорыву или пасам.
Построение коридора – тренировка розыгрыша комбинаций:
а). построение короткого коридора;
б). построение длинного коридора и вбрасывания:
- на 1-го игрока с атакой на противника у края боковой линии, с проходом под коридором и атакой на противника за коридором схваткой или вейером, с передачей на полузащитника;
- на 2-го игрока с прорывом коридора и атакой на противника, с передачей на полузащитника;
- на 3-5 го игроков с постановкой произвольной схватки, с прорывом коридора и атакой на противника, с передачей на полузащитника, с растягиванием коридора для прорыва через коридор полузащитника, с передачей на крайнего для атаки его на противника у края боковой линии;
- на 6-7 го игроков с прорывом коридора и атакой на противника, с передачей на полузащитника, и атакой на противника за коридором схваткой;
- на последнего (крайнего) игрока коридора с его подключением к вейеру;
- за последнего (крайнего) игрока коридора на свободного полузащитника №10, для атаки схватки или вейера.
Тренировки розыгрыша коридора и взаимодействие схватки с вейером:
- при розыгрыше коридора с атакой на противника в закрытую сторону (у края боковой линии), поддержать атакующего игрока схватки и хукера, развернувшись в сторону атаки;
- с проходом игрока под коридором и атакой его на противника в открытую сторону, поддержать атакующего игрока, уходя следом ему в поддержку и разворачиваясь в сторону атаки с передачей мяча на вейер или построением мола (рака) и т.д.; -3 мин.- с отыгрышем мяча на полузащитника, каждого игрока (номера коридора) играющего в коридоре с передачей мяча на вейер;
- отыгрышем мяча в коридоре и постановкой схватки, некоторым ее продвижением и передачей мяча на вейер;
- на последнего (крайнего) игрока коридора с его подключением его к вейеру; -3 мин.- за последнего (крайнего) игрока коридора на свободного полузащитника №10, для атаки вейера. -3 мин.
5. Статические положения. Обычная и неожиданная тактика.
Статические положения.
Начальный удар и удар от ворот. Тактика бьющей и принимающей сторон отрабатывается отдельно. Причем до этого все игроки должны хорошо усвоить свои обязанности на поле. Позднее можно использовать две полные команды.
Удар ногой со штрафного:
а) для бьющей стороны: бьющий должен пробить мяч точно перед своими нападающими так, чтобы они смогли принять его на полной скорости. Нападающим нужно занять правильные позиции до удара и пересечь линию на полной скорости. Защитники должны быстро перестроиться для приема ответного удара;
б) для принимающей стороны: точное построение до удара, быстрый пас крайнему трехчетвертному.
Необходимо также тренировать различные типы штрафных ударов, чтобы все игроки знали свои места и были готовы к любым тактическим комбинациям. Неожиданные для противника комбинации следует тщательно отработать, прежде чем применять их в календарных играх.
Атакующие удары ногой.
Поперечный удар. Самый обычный способ продолжения атаки, когда очевидно, что крайний трехчетвертной будет прижат к боковой линии, это поперечный удар. Такой удар является также эффективным способом начала атаки от собственной 22 метровой зоны. Но он требует точного исполнения и знания наиболее выгодных позиций для удара.
Прежде чем перевести мяч, необходимо выманить защитников из той зоны, куда мяч опустится. Поэтому блуждающий полузащитник и центровые бегут на своих противоположных номеров быстро и решительно, а крайний не должен снижать скорости перед ударом, чтобы не выдать своих намерений.
Мяч должен пролететь над головами трехчетвертных и нападающих противника и опуститься перед своими нападающими так, чтобы они смогли подобрать его (или, еще лучше, поймать мяч) на полной скорости.
Лучшая позиция для удара — когда бьющий находится впереди игроков своей команды, принимающих мяч. Перевод мяча выгоднее осуществлять со своей половины поля, когда имеется большое пространство впереди. На половине поля противника это пространство уменьшается, а в чужой 22-метровой зоне совсем незначительно.
Диагональный удар к угловому флагу. (Этот удар применяется, когда противники выстраиваются плоско и набегают так быстро, что передавать мяч по вееру невозможно. Если удар произвести своевременно и точно, то он будет опасен для защиты противника. Трехчетвертные противника не успеют прикрыть зону у углового флага, а их замыкающий находится от мяча дальше, чем крайний атакующий.
Удар вполсилы по направлению к крайнему трехчетвертному. В тех же самых случаях, что и при диагональном ударе, блуждающий полузащитник и внутренний центровой могут послать мяч ударом вполсилы между игроками противника над землей. Если сделать все точно, то мяч будет скакать по земле по направлению к крайнему трехчетвертному, который может подхватить его на полной скорости.
Блуждающий полузащитник может чередовать такие удары, а также посылать мяч ногой к закрытому крайнему.
6. Неожиданные для противника комбинации.
Разучиванию и отработке комбинаций обязаны всегда уделять внимание любой тренер и любая команда. Ничто в игре не приносит большего удовлетворения, как заранее намеченная и успешно выполненная комбинация, требующая и мысли и высокой техники. В арсенале команды всегда должно быть несколько хорошо отработанных комбинаций.
Неожиданные для противника комбинации взламывают любую систему защиты. Для успешного исполнения неожиданных для противника комбинаций необходима хорошая сыгранность всей команды, а не мастерство отдельных «звезд». Именно это сплачивает команду и повышает ее моральный дух.
Выполнение этих комбинаций, даже если они редко удаются в игре, улучшает технику владения мячом, а следовательно, способствует более уверенному выполнению обычных атак. Однако без предварительных атак веером бесполезно пытаться выполнять какие-либо комбинации. Обычная атака веером является основой комбинационной игры и должна предшествовать ей как на тренировках, так и в играх.
Принимать решение о выполнении какой-либо комбинации должен один человек. Лучше всего это делать блуждающему полузащитнику, так как он является первым звеном атакующих и ему удобнее всего оценить позиции и слабости защиты. Кроме того, он находится рядом с полузащитником и центровыми, а нередко и рядом с замыкающим и одним из крайних трехчетвертных.
Самые выгодные возможности для атак возникают от назначаемых схваток, когда позиции защитников известны и атакующие могут заранее обо всем договориться. Комбинации с вводом в веер «лишнего» игрока.
«Лишним» в веере может оказаться один из игроков: «закрытый» крайний, замыкающий или кто-нибудь из третьей линии схватки. Из всех троих в лучшей позиции находится, несомненно, замыкающий. Все трое, в большей или меньшей степени, должны уделять внимание обороне. Но у замыкающего есть три преимущества:
а) присоединяясь к вееру, он бежит прямо вдоль поля;
б) веер противника выстраивается прямо перед ним, и ему отлично видны все недостатки противника. Поэтому замыкающий может подстроиться в линию своих трехчетвертных в самом нужном месте (между блуждающим защитником и центровым или между центровыми и крайним);
в) замыкающий может атаковать в трех направлениях:
- бежать параллельно с трехчетвертными, чтобы «пробросить» защитников и вывести своего крайнего в прорыв;
- бежать прямо вдоль поля, чтобы прорваться сквозь веер противника – 1-я комбинация (для большего эффекта мяч нужно принимать почти из рук центрового);
- сыграть в «крест» с трехчетвертными – 2-я комбинация (теперь замыкающий пробегает позиции центрального трехчетвертного, принимая обратный пас).
В обеих комбинациях замыкающий должен принимать мяч на полной скорости.
- 3-я комбинация. «Закрытый» крайний входит в веер и принимает мяч от полузащитника вместо блуждающего. Крайний не должен до атаки стоять слишком глубоко, чтобы не выдать своих намерений противнику. Принять мяч ему нужно по возможности ближе к схватке. Если на него выйдет блуждающий полузащитник, он должен отдать пас. Но нередко крайним удается проскочить за схватку. Блуждающий играет как обычно, имитируя прием мяча от полузащитника, но затем резко отклоняется в сторону, освобождая пространство для крайнего;
- 4-я комбинация. Ту же самую комбинацию осуществляет от схватки в центре поля один из центровых, принимая мяч от полузащитника.
Комбинации, основанные на изменении направления атаки.
Эти комбинации подразделяются на три основные группы: обратная передача, «ножницы» и «крест». Другие комбинации трехчетвертных являются разновидностью или сочетанием этих трех. На их основе можно придумать бесконечное число комбинаций, но всегда нужно помнить основной принцип: «обходи силу и атакуй слабости».
- 5-я комбинация (обратная передача). Эта комбинация очень проста. Блуждающий не отдает мяч дальше по вееру, а посылает обратную передачу закрытому крыльевому, поддерживающему его с внутренней стороны, играющему так же, как в 3-й комбинации. Блуждающий должен отдать ему пас как можно ближе к уровню схватки. Поэтому лучше всего проделать такую комбинацию, когда свой веер стоит плоско.
- 6-я комбинация «ножницы». Схватка в центре поля. Блуждающий полузащитник занимает позицию, например, слева от схватки. Правый центровой встает с другой стороны от схватки, на одном уровне с блуждающим. Как только мяч выйдет из схватки, блуждающий начинает бежать вправо от схватки, имитируя прием мяча от полузащитника. Правый центровой бежит влево и принимает передачу от полузащитника. Полузащитник отдает ему пас, стоя и старается, чтобы он принял мяч как можно ближе к средней линии. Если блуждающий выманит на себя своего противоположного номера, перед центровым может не оказаться защитника. Эту комбинацию легче осуществить, если линия трехчетвертных противника плоская. Центровой может далее вывести в прорыв своего второго центрового или крайнего трехчетвертного. Эта комбинация очень эффектна в 22-метровой зоне противника.
Ту же самую комбинацию могут разыграть блуждающий и левый центровой или блуждающий и закрытый крайний, если схватка назначена на краю поля.
Варианты. Блуждающий полузащитник, заметив, что противник не среагировал на его маневр, может подать условный сигнал полузащитнику и сам принять мяч. Если противник внимательно следит за действиями трехчетвертных, полузащитник может попытаться прорваться сам, обежав схватку. Блуждающий и центровой должны действовать как и раньше.
- 7-я комбинация «крест». Блуждающий полузащитник принимает пас. Внутренний центровой бежит параллельным курсом в пяти-шести шагах от него. Затем центровой резко меняет направление и принимает обратную передачу. Закрытый крайний должен поддержать центрового с другой стороны от схватки.
Эту комбинацию чаще выполняют два центровых. Внутренний центровой, приняв мяч, резко уходит от схватки, а внешний одновременно с ним меняет направление бега и, двигаясь навстречу партнеру, принимает мяч. Комбинацию труднее выполнить, когда противник выстроил плоский веер, так как если блуждающий полузащитник не отдаст пас центровому, защитники окажутся близко к атакующим.
Комбинации, включающие ложные движения (варианты изложенных выше комбинаций)
- 8-я комбинация. Это вариант 5-й комбинации. Полузащитник стоя отдает пас блуждающему полузащитнику, а затем забегает за него, «выпрашивая» мяч. Блуждающий имитирует передачу полузащитнику, а отдает мяч закрытому крайнему, пробегающему рядом со схваткой.
- 9-я комбинация. Блуждающий полузащитник бежит от схватки по диагонали, хлопая в ладоши, будто выпрашивая у полузащитника мяч. Но принимает пас полузащитника внутренний центровой, который бежит вдоль поля. То же самое могут проделать:
а) внешний центровой, принимая передачу от блуждающего полузащитника;
б) крайний трехчетвертной, принимая передачу от внутреннего центрового.
- 10-я комбинация. Комбинацию называют еще «обратным крестом». Его выполняют два центровых. Мяч, как обычно, отдается внешнему центровому. Последний, получив мяч, резко сворачивает в сторону схватки. В это же время внутренний центровой также меняет направление бега и пробегает позади партнера, который протягивает ему мяч. Внешний центровой берет мяч из рук партнера. Эта комбинация трудно осуществима, если веер противника плоский.
- 11а). «Ножницы» за схваткой между блуждающим полузащитником и закрытым центровым или крайним трехчетвертным. Комбинация подобна 6-й комбинации, но блуждающий, принимая передачу от полузащитника, отдает мяч центровому или крайнему трехчетвертному, когда они встречаются за схваткой. Важно, чтобы они стояли глубоко за схваткой и не начинали бежать, пока полузащитник не взял мяч в руки. Полузащитник, наоборот, должен отдать мяч как можно быстрее.
- 11б). «Крест» за схваткой между полузащитником и крыльевым, стоящим в схватке с противоположной от вбрасывания стороны. Полузащитник обегает схватку и передает мяч крыльевому, который прорывается со стороны вбрасывания.
- 12-я комбинация. Это вариант 8-й комбинации, но вместо закрытого крайнего трехчетвертного в ней участвует замыкающий. Блуждающий начинает бежать почти поперек поля, чтобы увести за собой защитников, а затем отдает пас внешнему центровому и забегает за него, прося вернуть мяч. Центровой имитирует пас блуждающему, но отдает мяч в другую сторону замыкающему, который подключается в атаку. Важно, чтобы при этой комбинации трехчетвертные стояли достаточно широко. - - 13-я комбинация. Полузащитник отдает пас стоя блуждающему полузащитнику, резко забегает за него и снова принимает пас. Он бежит с мячом почти поперек поля, а затем отдает обратный пас внешнему центровому, который мчится прямо вдоль поля. -3 мин.- - 14-я комбинация. Замыкающий принимает мяч после неудачной попытки противника выбить мяч за боковую линию. Затем он двигается прямо на набегающего противника параллельно боковой линии и играет в «крест» с крайним трехчетвертным.
- 15-я комбинация. Комбинация подобна 7-й комбинации. Центровой просит передать ему мяч, но блуждающий, имитируя пас, продолжает атаку с внешним центровым и крайним.
- 16-я комбинация. Блуждающий имитирует «крест» с внутренним центровым, а затем играет в «крест» с внешним центровым. Внешний центровой должен стоять несколько шире, чем при обычной атаке.
- 17-я комбинация. Комбинация становится понятной при рассмотрении рисунка. Блуждающий имитирует «крест» с внутренним центровым, а затем отдает пас внешнему центровому, который повторяет то же самое с крайним трехчетвертным.